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Monday, August 1, 2016
इसलिए आपके बच्चे हमेशा चिड़चिड़े रहते हैं!
By Rashmi Upadhyay3:49 AM#CHILD DEVELOPMENT, #childrengrowth, #OMEGA-3 #OMEGA-6, #protein, #ProtiOmegaNo comments
आप भी सुनते रहते होंगे कि प्रोटीन और पोषक तत्व एक स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी होते है। लेकिन क्या हम इन चीजों पर ज्यादा समय के लिए अमल कर पाते हैं? नहीं ना! इसी लापरवाही से हम बीमार पड़ते हैं और उसके बाद जब हम अपने बच्चों को प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन करने के लिए कहते हैं तो वह उस बात को अनसुना कर चलता हो जाते हैं।
आजकल के परिजनों को अक्सर दो तरह की शिकायतें रहती हैं— पहली यह कि उनके बच्चे जरूरत से ज्यादा जिद्दी हैं और दूसरे ये कि उनके बच्चे अपने आप में ही सिमटे रहते हैं। क्या आपने कभी यह सोचने का प्रयास किया है कि तमाम कोशिशों के बावजूद यह आपके साथ क्यों हो रहा है? आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में महज 5 साल के बच्चे पर भी अभिभावक काफी प्रेशर डाल देते हैं। जिसे पूरा करने के लिए बच्चों को प्रेशर की तुलना में पोषक आहार नहीं मिल पाता। ऐसी स्थिति में बच्चा या तो चिड़चिड़ा रहने लगता है और या फिर मायूस होकर अपने आप में ही खोया रहता है।
क्योंकि आजकल हर चीज में मिलावट हो रही है इसलिए यह जरूरी है कि हम सिर्फ अन्न के भरोसे अपने बच्चों को ना छोड़ कर उन्हें प्रोटीन युक्त भोजन सा सप्लीमेंट दें। इसके लिए हम आपको यहां सलाह देंगे कि आप बच्चे के बेहतर विकास के लिए Dr.G wellness के प्रोटीओमेगा सप्लीमेंट को इस्मेमाल करिए। यह सप्लीमेंट में प्रोटीन, ओमेगा 3, ओमेगा 6, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, फैट, एनर्जी समेत कई ऐसे पोषक तत्व शामिल हैं जो हमारी मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित रखने के साथ ही हमारा लीवर मजबूत होता।
इसके साथ ही यह सप्लीमेंट हमारे बच्चों को शारीरिक विकास के साथ ही मानसिक विकास करने में भी मदद करता है। सबसे बड़ी बात यह है कि यह सप्लीमेंट प्राकृतिक पोषक तत्वों से बना है जो बच्चों के इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। जिससे बच्चे समय समय पर बीमार नहीं पड़ते हैं।
Wednesday, July 27, 2016
स्वस्थ शरीर और चमकती हुई त्वचा देता है प्रोटीओमेग
By Rashmi Upadhyay3:27 AM#Dr.G, #Dr.Gwellness, #dryskin, #goodskin, #Omega, #OMEGA-3 #OMEGA-6, #protein, #ProtiOmega, #skincare, #हेल्थ टिप्सNo comments
त्वचा की देखभाल हर उम्र में जरूरी होती है। अक्सर महिलाएं चाहती हैं कि वह हेल्दी स्किन के साथ ही स्वस्थ भी रहें। ताकि उनके चेहरे पर आने वाला निखार प्राकृतिक दिखें। लेकिन व्यस्त लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते यह मुमकिन हो पाना थोड़ा सा मुश्किल हो जाता है।
प्रोटीओमेगा
अगर खाने में प्रोटीन को शामिल किया जाए तो आप स्वस्थ रहने के साथ ही चमकती हुई त्वचा भी हासिल कर सकते हैं। प्रोटीन की सही मात्रा का सेवन करने के लिए आप बाजारों में मिलने वाले कैमिकल युक्त पदार्थों का सेवन करने के बजाय प्राकृतिक पोषक तत्वों से बना Dr.G wellness का प्रोटीओमेगा सप्लीमेंट का सेवन कर सकते हैं। इस सप्लीमेंट में प्रोटीन, ओमेगा और कई ऐसे पोषक तत्व मिले हुए हैं जो आपकी स्किन को भीतर से सही करेंगे। जिससे आपको अपने चेहरे पर कुछ ही समय में गुलाब की पत्तियों की तरह निखार दिखने लगेगा।
Tuesday, July 26, 2016
ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात दिलाता है प्रोटीओमेगा
By Rashmi Upadhyay5:06 AM#disease, #Dr.G, #Dr.Gwellness, #health benefits, #healthcare, #healthtips, #OMEGA-3 #OMEGA-6, #protein, #ProtiOmegaNo comments
भागमभाग और तनाव भरी जिंदगी के चलते ब्लड प्रेशर का हाई और लो होने को अक्सर लोग एक आम बात कहते हैं। जबकि ब्लड प्रेशर का हाई या लो होना कोई आम बात नहीं बल्कि भविष्य में होने वाली कई बिमारियों का सूचक है। सबसे गंभीर बात यह है कि ब्लड प्रेशर की बीमारी होने से पहले कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, इसलिए इसे आमतौर पर साइलेंट किलर भी कहा जाता है।
ब्लड प्रेशर और प्रोटीओमेगा
व्यस्त जीवनशैली के चलते आज के समय में चाहते हुए कोई अपने खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जबकि सच यह है कि ब्लड प्रेशर का हाई और लोे होना हमारे खानपान पर निर्भर करता है। व्यक्ति अगर अपने खानपान में लापरवाही बरतेगा और अपने आहार में प्रोटीन को शामिल नहीं करेगा तो ब्लड प्रेशर का स्तर बिगड़ना लाजमी है। ब्लड के दोनों स्तर ही हमारे लिए जानलेवा साबित हो सकते हैं। क्योंकि लो में ब्लड शरीर के सभी अंगों तक नहीं पहुंच पाता है और हाई होने पर माइग्रेन और दौरे पड़ने का खतरा रहता है।
ब्लड प्रेशर लेवल और व्यस्त जीवनशैली दोनों को काबू करने के लिए Dr.G wellness का प्रोटीओमेगा सप्लीमेंट का सेवन आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। क्योंकि इस सप्लीमेंट में प्रोटीन, ओमेगा-3, ओमेगा-6 के साथ ही कई ऐसे पोषक तत्व शामिल हैं जिनकी हमें स्वस्थ रहने के लिए काफी जरूरत होती है।
Saturday, July 23, 2016
बच्चों में तेज दिमाग के लिए अपनाएं प्रोटीओमेगा,क्योंकि...
By Rashmi Upadhyay12:31 AM#CHILD DEVELOPMENT, #Dr.G, #Dr.Gwellness, #Omega, #OMEGA-3 #OMEGA-6, #ProtiOmegaNo comments
हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है। खासतौर से तब जब कोई महिला गर्भवती हो। गर्भावस्था के दौरान मां की हर गतिविधी से शिशु प्रत्यक्ष तौर पर जुड़ा होता है। इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि शिशु के बेहतर विकास के लिए अपने आहार में प्रोटीन और ओमेगा-3,6 को शामिल करें। नवजात शिशु के अलावा भी 15 साल तक के बच्चों को हर हाल में प्रोटीन+ओमेगा का भरपूर सेवन कराना चाहिए।
मस्तिष्क के लिए क्यों फायदेमंद हैं ओमेगा
ओमेगा-3 और 6 ऐसा फैटी एसिड होता है जिसका बौद्धिक क्षमता से गहरा संबंध होता है। वैसे तो ओमेगा मछली, अखरोट, अलसी के बीज, सरसों के बीज, सोयाबीन, स्प्राउट्स, टोफू, गोभी, हरी बीन्स, ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियों आदि में पाया जाता है, लेकिन डॉ जी वेलनेस का प्रोटीओमेगा प्रोटीन और ओमेगा—3 व 6 से भरपूर ऐसा सप्लीमेंट है जिसके नियमित सेवन से ना सिर्फ बच्चों में दिमाग बढ़ता है बल्कि उनकी सोचने की क्षमता भी बढ़ती है।
क्योंकि प्रोटीओमेगा में ओमेगा प्रचुर मात्रा में शामिल है इसलिए इस पाउडर सप्लीमेंट को दूध, पानी या किसी शेक्स का साथ लेने से बच्चे का आईक्यू लेवल काफी तेज होता है। गर्भवती महिला को प्रोटीओमेगा अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इसलिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-6 और ओमेगा-3 का संतुलन बना रहना बेहद ज़रूरी होता है।
विशेष उदाहरण
ओमेगा-3 और 6 एक बेहतर और स्वस्थ दिमाग के लिए किस तरह महत्वपूर्ण है हम आपको यहां एक उदाहरण के माध्यम से समझाते हैं। जब हम कोई फोन खरीदते हैं तो हम सबसे पहले यह पूछते हैं कि उसमें रैम कितनी है। क्योंकि फोन में जितनी रैम होगी वह उतनी जल्दी हमारी फाइल को खोलेगा।
उसी तरह से ओमेगा (प्रोटीओमेगा) भी हमारे दिमाग में रैम की तरह काम करता है। इसका नियमित सेवन करने से बच्चों का दिमाग कच्ची उम्र में ही तेज हो जाता है। इसीलिए प्रोटीओमेगा को बचपन में ज्यादा से ज्यादा सेवन करने की सलाह दी जाती है।